شات احلى الاوقات


أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد! يشرفنا أن تقوم بالدخول أو التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى

شوربة الشوفان مع الخضروات

اذهب الى الأسفل  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

1 شوربة الشوفان مع الخضروات في السبت أبريل 13, 2013 10:48 pm



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شوربة الشوفان مع الخضروات






المكونات:

عدد (٤ ) ملاعق كبيرة شوفان مطحون

عدد (١) كيس شوربة خضار

تشكيلة من الخضروات الصغيرة،(ذرة بروكولي،فاصوليا خضراء،جزر،فطر)تقطع حسب الرغبة

ملح وفلفل وليمون حسب الذوق

مقدار ملعقتين متوسطتين من الكسبرة المفرومة

طريقة التحضير:

نملأ القدر بمقدار (٢) ليتر من الماء

نضع الشوفان ونقلب الى النضج

نضع كيسة الشوربة ونتركها تغلي

في قدر صغير تسلق تشكيلة الخضروات المقطعة مسبقاً الى النضج المتوسط

ثم نضع محتويات القدر الصغير الى قدر الشوربة

ثم نضع البروكولي لأنه لا يحتاج الى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضر

نضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الكسبرة ونطفي النار ……ومن ثم تكون الشوربة جاهزة

للتقديم… وبالهنا والشفا.




معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة  رسالة [صفحة 1 من اصل 1]

صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى